1. 关节囊（Synovial Membrane）：关节囊是一个柔软的薄膜，包裹在关节周围的骨头上。它的主要功能是减少摩擦，保护关节软骨，并提供润滑，使关节能够顺畅地移动。关节囊还包含滑液，这是一种含有酶的液体，有助于减少关节表面的磨损。
2. 关节面（Articular Faces）：关节面是两个或多个骨头接触的表面。每个关节都有一个或多个关节面，它们的形状和大小各不相同，以适应不同的运动需求。关节面通常覆盖有一层薄薄的软骨，称为关节软骨（articular cartilage），它起到缓冲作用，减少骨头之间的直接接触。
3. 韧带（Ligaments）：韧带是一种坚韧的结缔，它们将相邻的骨头牢固地连接在一起。韧带的主要功能是稳定关节，防止过度伸展或过度压缩。韧带可以分为几种类型，包括前交叉韧带（anterior cruciate ligament, ACL）、后交叉韧带（posterior cruciate ligament, PCL）、副韧带（medial collateral ligament, MCL）和外侧副韧带（lateral collateral ligament, LCL）。
4. 关节腔（Joint Space）：关节腔是位于关节内部的空腔，它充满了滑液。关节腔为关节提供了额外的空间，使得关节能够在不增加压力的情况下移动。关节的滑液不仅提供润滑，还有助于分散压力，减少骨头之间的摩擦。
5. 关节周围肌肉（Periarticular Muscles）：关节周围肌肉是附着在关节附近的肌肉，它们负责控制关节的运动。这些肌肉通过收缩和放松来改变关节的位置和方向，从而实现各种运动。例如，屈肌（flexors）使关节弯曲，伸肌（extensors）使关节伸展。
6. 关节突（Articular Processes）：关节突是相邻骨头上的突起，它们与关节面相接触。关节突的主要功能是提供支撑和稳定性，确保关节在运动时不会发生过度的旋转或移位。
7. 关节盘（Menisci）：在某些关节中，如膝关节，有一个半月形的结构，称为半月板（menisci）。半月板位于股骨和胫骨之间，它们增加了关节的稳定性，并允许关节在承受压力时更好地分散负荷。
这些组成关节的关键部分相互协作，使得关节能够灵活、有效地运动。了解这些结构有助于我们更好地理解的运动机制，以及如何通过锻炼和治疗来维护关节的健康。