春节期间，家家户户都会准备丰盛的佳肴，其中大鱼大肉和年货零食尤为吸引人。在这样的节日气氛中，人们容易暴饮暴食，再加上初春时节的气候多变，很多人可能会出现肺系疾病，如咳嗽和咽喉不适等症状。
为了帮助人们调理身体，迎接新的一年，青岛市城阳区医院中医科专家特别推荐了一些代茶饮食疗方案。
一、解腻消食茶
原料包括山楂、陈皮和炒麦芽。将这三者洗净，用沸水冲泡后焖泡一段时间，即可饮用。山楂具有健脾胃、促消化的功效，陈皮能理气健脾，炒麦芽则有助于开胃消积。这款茶饮特别适合春节期间食用过多肉类、感到腹胀的人群。
二、附方推荐
除了上述茶饮，还有楂明茶、麦神茶等。楂明茶适用于高血压、高血脂症等，麦神茶则能消食化积，用于饮食积滞。
三、疏肝理气茶
由玫瑰花、陈皮和薄荷组成，能缓解春季肝气不舒引起的情绪抑郁和胸胁胀痛。将材料置于杯中，用沸水冲泡后焖泡一段时间即可饮用。
四、清嗓利咽茶
选用胖大海、菊花、陈皮等材制成，能消炎利咽、润肠通便和清热解毒。适用于肿痛、干等症状。
五、膳推荐
推荐一些汤类和粥类的膳。山楂麦芽消食汤用炒山楂、炒麦芽等材与猪瘦肉或乌鸡肉一起炖煮，能消减油腻、促进消化。百合莲子银耳汤则具有补脾益肾、安神润肺的功效。生梨贝母汤能养阴清热、除痰化湿，适用于春天口干舌燥等症状。
六、粥类膳推荐
山薏米粥选用山和薏米熬制而成，能补脾养胃、益肺养阴。红枣山粥则具有补中益气、健脾和胃的效果。这些粥品都适合在春季食用，帮助调理身体。这些食疗方案仅供参考，如有需求，请咨询医生或专业人士的建议。