猪皮冻新做法,双料食材,营养翻倍!
亲爱的美食爱好者们,大家好!欢迎来到我的美食小天地。在浩瀚的美食海洋中,我们因共同的兴趣而相聚一堂。今天,我要给大家带来一道特别的美食——猪皮冻。
猪皮,在咱们的家乡话里,我们称之为肉皮。这可不是一般的食材,它的蛋白质含量高得惊人,是猪肉的2.5倍;糖水化合物的含量也是猪肉的4倍。更为重要的是,它的脂肪含量仅有猪肉的一半。经常食用,对延缓衰老、滋润肌肤有着显著的效果,深受爱士的喜爱。
我家的猪皮,通常都是买肉时积攒下来的。每次积攒到一定量,我就会动手制作猪皮冻。家人们都非常喜欢,我也乐在其中。这做法还得益于我妈妈的传授。每次制作,我总喜欢加入一些花生或是黄豆,不仅美味,还更加营养。
今天,我要分享的猪皮冻制作方法中,除了传统的黄豆,我还添加了另一种食材。大家猜猜是什么?来,一起看看吧!
美食材料清单:
- 猪皮、黄豆、银耳
- 葱、姜、大料、花椒皮
- 酱油、盐、料酒
制作步骤:
- 将解冻后的猪皮清洗干净,放入凉水中,加入葱、姜、料酒,焯水后撇去浮沫。
- 稍凉后再次清洗,去掉残留的猪毛和肥油,切成丝状。
- 将切好的猪皮丝放入盆中,加入食用碱和热水搓洗,再用凉水冲洗2~3遍。
- 提前泡好的银耳和黄豆控干水分。将猪皮丝、黄豆和银耳碎放入锅中,加入两倍于食材的水量。
- 加入酱油、盐、八角、葱姜等调料后,放入电压力锅开始烹饪。
- 烹饪完成后,挑出调料残渣。待其自然冷却后放入冰箱。经过一夜的冷藏后即可切片装盘。
- 可以搭配自己喜欢的蘸料食用,或者简单倒些醋也是美味无穷。
爱美的朋友们一定不能错过这道菜哦!满满的胶原蛋白等你来补!看到这里,大家应该知道我在猪皮冻里都加了什么吧?对了,就是黄豆和银耳。喜欢的话就试试吧!
我是博味入疆,感谢您的阅读和支持。让我们一同探索更多美食的奥秘吧!