民间自古便有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法。经常使用黄芪煲汤或泡水代茶饮，确实具有良好的防病保健作用。
1、黄芪的主要功效
黄芪具有保肝、利尿、抗衰老、抗应激、增强机体免疫功能以及降压和广谱抗菌作用。
2、黄芪的搭配与功效
- 黄芪+枸杞：养颜抗衰老，适用于需要预防衰老的人群及免疫力低下人群。
- 黄芪+当归：益气生血，适用于劳倦内伤等多种症状。
- 黄芪+麦冬：养阴生津，适用于气虚阴伤、自汗口渴、咳嗽不止者。
3、食疗推荐
鲫鱼黄芪汤：补中益气、升举内脏。做法及功效如上所述。
黄芪银花粥：清暑热，解湿毒。做法及功效如上所述。
乌鸡当归黄芪汤：气血双补，固肾调精。做法已给出，注意比例及选材。
4、黄芪的禁忌及注意事项
详细列举了黄芪的四个禁忌及适用人群，包括体质、身体状况、季节和病症等方面的注意事项。
5、黄芪与其他材的搭配与功效
- 黄芪配丹参：胸痹心悸、抑制增生、抗击血栓等。
- 黄芪配山：降低血糖、补气止血、溃疡愈合等。
黄芪作为中材，具有多种功效和作用，但使用时需注意搭配和适用人群。通过不同的搭配和食用方式，可以发挥黄芪的最大功效，为人们的健康保驾护航。也需注意其禁忌和注意事项，避免不必要的风险。让好东西传递下去，让更多的人受益。