宝可梦的值是衡量其各项能力的重要指标，反映了宝可梦的整体强度。鉴于宝可梦数量众多，下面仅对部分重要宝可梦的值进行解析。
皮卡丘作为大家熟知的电系宝可梦，其二阶段进化的值定为320点。特别版的小智的皮卡丘因羁绊加成，值提升到430点。而在八大师赛现的黑色雷电皮卡丘，其值则超越了普通范畴，具体数值尚未可知，但显然它是一种特殊的存在。
御三可梦进化至最高阶段的值通常位于525至535之间，这体现了游戏设计的平衡性，让新手玩家无论选择哪种宝可梦进行培养，最终的效果都相差无几。
当值达到580时，这些宝可梦已属于传说中的存在。普通宝可梦中能达到此数值的极为稀少。
有些普通宝可梦的值接近600，被玩家们称为“准神”。这些宝可梦虽非传说中的存在，却拥有与神级宝可梦匹敌的实力。如快龙、班吉拉斯等，都是地区冠军的常用宝可梦，普通训练师收服难度极大。若培养得当，它们甚至能挑战三圣鸟、三圣兽等一级神祇。
幻之宝可梦的值为600，其中阿尔宙斯更是突破720大关。Mega进化后的宝可梦值增加100点，使得它们的实力轻松超越二级神祇。
甲贺忍蛙通过羁绊进化，其值增加110点，达到640。这表明羁绊进化的强度高于Mega进化。
封面神如固拉多和盖欧卡的值为670，而裂空座虽仅高出10点，但其为一级神的代表。各世代的一级神祇如超梦、裂空座等，其值均为680。
红蓝飞机的Mega进化后值升至700，战力逼近一级神。而某些准神宝可梦在Mega进化后，其值也能达到700点的水平。
酋雷姆通过基因之契融合后，可以转变成暗黑酋雷姆或焰白酋雷姆，其值提升到700点以上，超越了一级神的限制。
基格尔德作为生态系统守护者，其完全体形态的值高达708点，远超一般的封面神。
藏玛然特和苍响在变成盾、剑之，其值提升至720点。
阿尔宙斯作为异世界的创世神，其普通形态的值就已达到历史最高的720点。
奈克洛兹玛在吸收日神或月神后，其值会有所提升。其中究极奈克洛兹玛的值更是高达754点。
原始回归后的固拉多和盖欧卡虽然值提升至770点，但仍难敌Mega裂空座的强大实力。
裂空座和超梦通过Mega进化后，其值能提升至780点。这也是为何裂空座在剧场版中能对抗多个对手的原因。
无极汰那的无极巨化后，其值至1125点，是目前唯一一个值突破千点的宝可梦。