家常炖鲤鱼的做法_红烧鲤鱼块的家常做法

对于鲤鱼,想必大家早已耳熟能详。鲤鱼所含的蛋白质不仅数量多,而且质量上乘,对其的消化吸收率高达96%。除此之外,它还富含多种必需氨基酸、矿物质以及维生素A和D等必需的营养元素。更为难得的是,鲤鱼价格亲民,是人们餐桌上常见的鱼类之一。

在开始制作美味佳肴之前,让我们先准备好所需的食材:一条鲜活的鲤鱼、一块生姜、一段大葱、五瓣大蒜、两棵香菜、两茶匙食盐、两汤匙生抽、一汤匙蚝油、两汤匙料酒以及一茶匙老抽。值得一提的是鲤鱼的鱼鳞,它与别的鱼鳞不同,食用起来脆爽可口,因此在处理鲤鱼时,大多数人都选择保留鱼鳞。

第一步,将鲤鱼仔细清理,去除鱼腥线,随后用菜刀在鱼身两侧划上几刀。划好后,淋上料酒并均匀涂抹,接着撒上食盐,内外涂抹均匀以便入味。在此提一下,我所展示的鲤鱼未去鱼鳞,因为鲤鱼鳞片营养丰富,口感脆爽。

第二步,将生姜、大葱、大蒜切好备用,同时将香菜摘成段放置一旁。

第三步,热锅加油,待油温升至六成热时,轻轻放入鲤鱼,中火煎至底部焦黄后翻面,将另一面也煎至焦,然后取出备用。

第四步,锅内留底油,将葱姜蒜放入锅中炒香。随后加入适量清水及各种调料,大火煮开。接着将煎好的鲤鱼放入锅中,如有鱼蛋也可一同放入。盖上锅盖,大火煮开后转小火炖煮20分钟。20分钟后,汤汁渐少时,淋入少许水淀粉收汁。待汤汁后,将鱼盛出装盘,再将剩余汤汁淋在鱼身上,最后点缀上香菜即可。

这样一道简单易学、美味可口的红烧鲤鱼就完成了。我未添加辣椒,如您喜欢辣味,可自行添加几个小米椒。喜欢此做法的朋友们,不妨动手试试,相信这味道定能满足您的味蕾。