关于您提到的“1968年年龄54，虚岁55，实岁56”的情况，我们可以从多个角度进行解读。
从实际年龄（实岁）来看，如果一个人到了这一年龄阶段，那么他在1968年的实际年龄应该是54岁。这个年龄意味着此人可能已经积累了丰富的生活经验和智慧，正处于人生的黄金时期。这个年龄阶段的人往往对自己的生活和事业有了明确的目标和规划，且具备一定的社会阅历和人生经验。这个年龄的人也面临着一些挑战和压力，如家庭责任、健康问题等。
虚岁是传统的计算年龄方式，往往比实际年龄大一岁。因此在这个情况下，虚岁为55意味着此人已经接近人生的成熟阶段。在传统文化中，虚岁反映了人们对生命的尊重和时间的珍视。这个年龄的人通常更加注重家庭、健康和精神层面的追求，对生活有了更为深刻的体悟和理解。
关于这个年龄阶段的生活状态和心理特征，实际上会因个体差异而有所不同。但总体来说，这个年龄的人可能已经形成了稳定的人生观和价值观，对自己的人生定位和未来规划有了明确的认识。这个年龄的人可能也面临着一定的生活压力和工作压力，需要保持良好的心态和积极的生活态度来应对各种挑战。
无论是从实际年龄、虚岁还是生活状态来看，这个年龄阶段都是一个充满挑战和机遇的时期。需要保持积极的心态和乐观的态度来面对生活中的各种挑战和压力。也要注重身体健康和精神层面的追求，以更好地享受生活的美好。