竹笋是一种营养丰富、口感鲜美的食材,做法多种多样,下面介绍一种简单家常的竹笋做法,既好吃又容易制作。
家常竹笋炒肉丝
所需材料:
竹笋:250克
猪肉丝:150克
青椒:1个
红椒:1个
葱姜蒜:适量
盐、生抽、料酒、鸡精:适量
食用油:适量
步骤:
1. 准备工作:将竹笋切成细丝,用清水浸泡去除苦味;青椒、红椒切丝备用;猪肉丝用少量料酒、生抽腌制片刻;葱姜蒜切末。
2. 烫竹笋:将竹笋丝放入开水中焯烫一下,去除涩味,捞出沥干水分。
3. 炒制:热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味,加入猪肉丝翻炒至变色。
4. 调味:放入焯烫过的竹笋丝、青椒丝和红椒丝,加入适量盐、生抽和鸡精,翻炒均匀。
5. 出锅:翻炒至竹笋和青椒、红椒断生,即可出锅装盘。
小贴士:
1. 竹笋切成细丝后,一定要用清水浸泡一段时间,去除苦味。
2. 焯烫竹笋时,时间不宜过长,以免影响口感。
3. 炒制时火候要掌握好,避免炒糊或炒老。
4. 如果喜欢口感软嫩的竹笋,可以在炒制前将竹笋先煮熟或蒸熟。
竹笋炒肉丝是一道美味下饭的菜肴,不仅简单易学,而且营养丰富。在烹饪过程中,可以根据个人口味适当调整调料的用量,创新出更多不同的口味。还可以搭配其他蔬菜或肉类一起烹饪,让菜肴更加丰富多样。