谈到脱发问题，困扰着许多人。脱发的成因多样，其中一种情况是久坐导致的。久坐可能导致大小便不利，按照《黄帝内经》的观点，浊阴本应下行，而现在却上逆侵蚀发根，导致气血受阻，头发脱落。
以养花为例，若花盆底部洞口被堵塞，水分无法，花朵可能会烂根。这种情况下的脱发，原理相似。单味茯苓便能解决问题。这个方法是名老中医岳美中先生的经验方，经过时间的检验，效果良好。
具体用法是：将茯苓50-100克研成细末，每次服用6g，温水送服，每天两次。需坚持服用一段时间，直至发根长出。
茯苓治水湿上泛导致的脱发原理在于其祛湿功效。茯苓平和，祛湿同时不伤正气。它能够将体内多余的水分吸走，无论这些水湿藏在何处，茯苓都能将它们搜刮出来，通过小便。很多人喝完茯苓水后，排尿次数会增多，当变得清澈，身体也会逐渐清爽。
那么，为什么脾不好好工作了呢？一个主要原因是营养过盛。现代人饮食丰富，过量、过于营养的食物堆积在体内，代谢不充分就变成了垃圾，阻塞了脾胃的气机。茯苓既能祛湿又能健脾，是非常好的食两用之物。
值得注意的是，用单味茯苓治疗脱发并非适用于所有情况。它主要针对的是水湿上泛所致的脱发，即西医所说的脂溢性脱发。判断体内是否有水湿，可以看头油是否很重、脸部是否油光满面、是否经常感到昏沉困倦、舌头是否胖大、舌苔是否厚腻等。
正如岳美中老先生所说：“发秃的形成，多因水气上泛巅顶，侵蚀发根使发根腐而枯落。茯苓能上行渗水湿，而导饮下降，湿去则发生。”如果确定自己的脱发是由水湿上泛引起的，可以尝试使用茯苓粉，每天适量食用，一段时间后，水湿一去，头发自然会重新长出。脸上的粉刺、痘痘等也会得到改善，因为它们都是营养过剩的产物。