家人们，今天来谈谈一个比较但又十分现实的话题——为何现在许多人感觉对亲密关系失去了兴趣呢？这是一个在不少夫妻和情侣间都存在的问题，不能轻视。
我想分享一个真实的例子。我有一个朋友叫志玲，她与丈夫结婚仅三年，但两人的关系似乎已经步入了老夫老妻的境地，对亲密关系的热情消失殆尽。回想起刚谈恋爱时，两人如胶似漆，如今却为亲密关系的缺失而烦恼。
这种现象并非个例。据《流行病学杂志》的研究显示，人性功能障碍的发病率相当高，其中一部分就表现为对亲密关系的冷淡。那么，背后的原因究竟是什么呢？
生活压力大，身心俱疲
如今，生活节奏快速，尤其是那些写字楼里的上班族，996工作制已是常态。长时间的高强度工作让人身心疲惫，回到家后连说话的力气都没有，更别提有精力去经营亲密关系。就像我另一个朋友阿明，在一家互联网公司工作，经常为了赶项目熬夜加班。长期的疲惫让他的身体处于极度疲惫的状态，对亲密关系自然提不起兴趣。
手机和网络，成为偷走亲密时光的贼
大家不难发现，如今无论走到哪里，人人手中都有一部手机。手机和网络虽然为我们带来了便利和乐趣，却也无声无息地偷走了我们与伴侣之间的亲密时光。两人坐在一起，各自忙于手机，交流变得越来越少。网络上的各种信息和诱惑让人沉迷，很多人忽视了现实中的亲密关系。男生沉迷于游戏、看直播，女生热衷于刷短视频、网购，这样下去，亲密关系自然会受到影响。
心理创伤的阴影
还有一些人，对亲密关系失去兴趣是因为心理层面受到了伤害。可能是童年时期的不良经历，也可能是之前感情中的创伤。比如，有些女生在小时候遭受过性骚扰，这种经历会在心中留影，长大后对亲密关系产生恐惧和排斥。另一些人则在恋爱中曾被背叛，从此对感情失去信任。这些心理创伤如果不及时得到治疗，就会持续影响他们对亲密关系的态度。
感情进入平淡期
当两个人在一起久了，难免会遇到感情平淡的阶段。新鲜感和激情逐渐被生活的琐事消磨，话题减少，亲密关系也变得越来越平淡。就像一些夫妻，生活中只剩下上班、下班、做家务、照顾孩子，渐渐地对彼此失去了心动的感觉。
那么，该如何解决这个问题呢？首先要找到问题的根源，然后采取相应的措施。
给自己放假，缓解压力
如果是因为工作压力大而对亲密关系失去兴趣，那么给自己放个假是个好办法。和伴侣一起出去旅游，放松身心，暂时抛开工作的烦恼。也可以在周末共同参与喜欢的活动，如看电影、吃晚餐、散步等，让身心得到休息和恢复。
放下手机，多陪伴身边的人
试着放下手机，多花时间陪伴身边的伴侣。分享彼此的生活和感受，回忆美好时光，聊聊对未来的规划。参加一些户外活动，如爬山、打球等，不仅能锻炼身体，还能增进互动和默契。
寻求专业帮助，解决心理创伤
如果是心理创伤导致对亲密关系失去兴趣，不要独自承受，要寻求专业帮助。与心理咨询师沟通，倾诉内心的痛苦和困惑，他们会为你找到解决问题的方法。同时也要努力调整心态，放下过去的包袱，重新建立信任和接受他人。
为感情加点料，制造新鲜感
为了打破感情平淡期，给感情加点料，制造新鲜感。如送伴侣小礼物、准备惊喜晚餐、安排浪漫约会等。也可以尝试新的活动和爱好，一起学习新技能，如跳舞、画画等。让生活变得丰富多彩，重新点燃彼此之间的激情。
家人们，亲密关系对我们每个人都至关重要，它让我们感受到爱和温暖，带来安全感和幸福感。当我们对亲密关系失去兴趣时，一定要认真对待，找出原因并积极解决。愿每个人都能拥有美好的亲密关系幸福快乐的生活！