当几位母亲聚在一起讨论母乳喂养的经验时，其中一位提到奶阵的话题，引发了大伙的共鸣。大家都有过母乳喂养的经历，说起奶阵来头头是道。
奶阵，是每位哺乳妈妈熟悉而又神秘的现象。当宝宝的刺激触及时，身体会产生一系列反应。简单来说，这就是排乳反射，也就是我们所称的奶阵。
《儿科学会母乳喂养指南》对此有详细的解释：宝宝的刺激会触发细胞向大脑发送信号，刺激身体后叶催产素。这种激素促使内的肌细胞收缩，将乳汁从管中挤出，快速流入宝宝。这一过程就是排乳反射，也就是我们所说的奶阵。
在哺乳过程中，妈妈会明显感受到胸部一阵，酸酸的，伴随着刺痛感，这是奶阵来临的标志。母乳从两边同时流出，流畅而迅速。每位妈妈的奶阵体验都有所不同，但大致的时间、强度和奶量都是相对固定的。
第一次奶阵的奶量较多，可能达到50-60ml，甚至120-140ml。但随着宝宝饥饿程度的降低，奶阵的次数和奶量都会逐渐减少。但无论如何，目的都是让宝宝吃饱。
并不是每位妈妈都会出现明显的奶阵。有些妈妈可能从未感受到奶阵，这并不意味着她们没有产生足够的母乳。可能是由于宝宝的刺激不到位、管过小、母乳量本身不足等原因导致奶阵不明显或未出现。如果妈妈在哺乳时分心于其他事情，也可能忽略奶阵的到来。
对于母乳不足或想要刺激奶阵的妈妈，可以尝试增加母乳量、胸部和等方法来刺激奶阵。无论是否感受到奶阵，最重要的是确保宝宝能够充分摄取母乳，满足其生长发育的需求。