第一滩旅游度假区坐落于茂名市的电白区南海街道，也被人称作茂名滨海公园。该区域离茂名市中心城区仅有25公里的距离，是电白城区的重要组成部分。这里环境优雅，风光迷人，既有雄伟的山脉，又有宁静的海湾，山水相映成趣，景色美不胜收。因其独特的自然美景，被誉为“东方夏威夷”。
放鸡岛又名为湾舟或汾州山，位于电白区的南部沿海。据传，海船到此会放一只鸡于岛上，寓意放生祈求平安。该岛的东北岸常年受风浪的冲刷，岩石千姿百态、气势雄浑。放鸡岛是一个神秘而美丽的潜水旅游圣地，同时岛上的植被覆盖率也居广东省海岛之首。
浪漫海岸旅游度假区位于茂名市电白区的博贺镇，是一个拥有5.3公里私家海岸的滨海旅游度假区。这个度假区以“浪漫”为主题，充满了东南亚异域风情。游客可以在这里尽情享受旅游观光、休闲度假、海上娱乐等各种活动，是一个集多种娱乐为一体的综合性旅游度假区，被誉为南的生态海岸。
仙人洞风景区坐落于广东省高州市北部的深镇镇境内，这里自然生态保存良好，是一个充满负离子的天然大氧吧。景区内的瀑布集中分布，景色宜人。
茂名森林公园位于茂名市茂南区公馆镇，距离市区仅12公里。这个公园不仅是旅游、观光、休闲、娱乐的好去处，更是展示生物多样性的理想场所。园内拥有情人桥、勇敢者之路、游乐广场等景点，为游客提供丰富的游玩体验。
高州水库位于广东省高州市的鉴江上游支流，是一个以工业用水和农田灌溉为主的大型水库，同时兼具防洪、发电、航运、养鱼等多种功能。
天马山自然生态旅游区位于信宜北界，占地面积广阔。这里满目苍翠，空气清新，负氧离子含量极高，保持着良好的原始生态。溪水湍流，瀑布飞珠，林深树壮，鸟语花香，被誉为人间仙境，是茂名市新的旅游度假胜地，也是粤西地区乃至全省重要的旅游观光新亮点，有“香格里拉”之称。
石根山位于广东省信宜市与广西壮族区的交界处，属于粤西云开山脉的山峰。它的形成可以追溯到白垩纪末、第三纪初，是地壳变动和风力作用的结果。这座山被称为“云开古陆”的核心地质层。
新湖公园位于茂名市区的北路，自1987年开放以来，已经吸引了大量游客。公园内设有儿童乐园、水上乐园、游艇码头、咖啡厅等设施，虽然与发达的公园相比仍有一定差距，但已经彻底改变了城市公园极度缺乏的局面。