第1部分：进食方式
吃相
1. 狼吞虎咽地进餐
2. 地大快朵颐
3. 啃骨头时发出声响
4. 贪心地大吃大喝
5. 饱餐一顿
6. 贪婪地狼吞虎咽
7. 纵情大吃大喝
8. 舔盘子吃得干干净净
9. 贪婪地享用免费美食
10. 津津有味地享受美食
第2部分：进食方法
1. 生食
2. 熟食
3. 伴着芥末进食
4. 切片后进食
5. 使用刀叉进餐
6. 用手抓取食物
7. 使用筷子进食
8. 在他人处搭伙用餐
9. 在住处解决饮食
10. 外出用餐
第3部分：吃什么
1. 以蔬菜水果为主食
2. 以大米为主食来源
3. 为婴儿提供流质食物
4. 从大海中获取食物
5. 用佳肴款待宾客
6. 享用西餐
7. 品尝中餐美食
8. 处理剩菜剩饭
9. 选择健康食品
10. 吃些粗粮有益健康
第4部分：饮食问题与注意事项
1. 因暴饮暴食而导致的死亡
2. 因吃得过多而导致的健康问题
3. 因饥饿而导致的健康风险
4. 吃得过多导致的不适感
5. 注意饮食的适度平衡
6. 注意食物摄入的合理性，防止过量进食引起的负担
7. 过度饮食导致的不适感应对措施
8. 掌握饮食控制技巧，避免过量摄入食物。
第5部分：饱腹与饥饿感管理
1. 吃得比别人好，但注意控制饮食。
2. 有饱腹感，已经吃够了。
3. 有一种充实感，认为已饱。
4. 感到胃部已经装满了食物。
5. 已经满足了食欲。
6. 为病人制定合理的饮食计划。
7. 有一种感觉就是饱了，吃得过饱的感觉。
8. 如果饥饿的话，找到食物填饱肚子。
9. 用食物来缓解饥饿感。
10. 吃一些东西来满足自己的食欲。
记住了吗？做更好的自己，保持健康饮食习惯。
（图片选自网络）