一、民间土办法口诀：
1. “捏一捏，吓不吓？”这是常见的土办法之一，家长用手轻轻捏住孩子的耳朵，或者用柔和的力度触碰孩子的身体，并轻声询问，以安抚孩子的情绪。
2. “莫怕莫怕，妈妈（或爸爸）抱一下就好了。”用温暖的怀抱和亲切的话语来安抚孩子，让孩子感受到安全和关爱。
3. “，快回家。”有些地方会用这样的口诀，同时用手轻拍孩子的背部，意味着让孩子感受到安全感，让受惊吓的情绪得到平复。
二、快速缓解孩子受惊吓的小妙招：
1. 安抚拥抱：当孩子受到惊吓时，父母应该迅速将孩子抱入怀中，用温暖的身体和轻柔的语言安抚孩子，让孩子感受到安全感。
2. 声音安抚：用轻柔、温暖的声音与孩子交流，告诉孩子不要害怕，爸爸妈妈在身边保护他们。
3. 转移注意力：使用孩子感兴趣的玩具、音乐或游戏来转移他们的注意力，帮助他们忘记受惊吓的事情。
4. 民间疗法：如上述的土办法口诀，可以尝试运用一些民间疗法来安抚孩子，如轻轻拍打、抚摸或念叨一些安抚的口诀。
5. 给孩子安全感的环境：确保孩子处于一个安全、舒适的环境中，避免进一步刺激他们。
6. 与孩子沟通：与孩子沟通了解他们受惊吓的原因，帮助他们理解并面对他们所害怕的事物。
7. 适当教育：对孩子进行适当的心理健康教育，让他们知道爸爸妈妈会保护他们，并教导他们如何面对恐惧和惊吓。
8. 寻求专业帮助：如果孩子的惊吓情绪持续较长时间或情况严重，建议寻求专业医生或心理医生的帮助。
每个孩子的情况不同，不同的方法和口诀可能对不同的孩子有效。父母可以根据孩子的实际情况尝试不同的方法，找到最适合自己孩子的缓解惊吓的方式。给孩子足够的关爱和支持，帮助他们度过这段困难时期。这些方法虽然来源于民间传统和日常经验，但如若孩子的惊吓症状持续或严重，请及时咨询专业医生以获得更专业的建议和治疗。